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夫婦でダイエット＆マッチョ Part3
夫婦でダイエット＆マッチョ Part3
一週間ぶりです。トンデレです＼(^o^)／みなさまに、たんぱく質とれって言われたのでささみ肉を２ｋｇ購入してきました！あと胸肉！購入したのは昨日なので、今日からタンパク料理に出来るといいな(*´д｀*)写真うｐまた忘れたのですが旦那のマッチョ投資に１０キロのダンベルも購入しました(´`c_,'｀)運動は毎日、３００～５００ｍを走ったり歩いたりを４０～５０分を一日二回しておりますん8/12日ちょっと、リアルがゴタゴタなので次の更新が今月末あたりに！mylist/33092252４sm18771866
動画ID：sm18542867
再生時間：2:57
再生回数：再生回数: 回
コメント数：86
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最新のコメント：wwwwwwwwwwwwwwwww... ええぞーええぞー ダイエットってい... 背中減ったね 痩せ...
タグ：日記,ニコニコダイエット女子部,夫婦
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