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「物を持ち上げる時には腰ではなく膝から」の理由が分かりやすい動画
「物を持ち上げる時には腰ではなく膝から」の理由が分かりやすい動画
ヘルニアに気をつけようね！
動画ID：sm31174837
再生時間：0:56
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タグ：スポーツ,ぎっくり腰,腰椎椎間板ヘルニア
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