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【ダイエット】痩せたい？ならこれをやれ！元デブのすすめ【筋トレ】
【ダイエット】痩せたい？ならこれをやれ！元デブのすすめ【筋トレ】
お恥ずかしい体を晒しました...ちゃまです今回はダイエットに関しての動画です！実はちゃま過去に相当太っていた時期があります無茶な方法をしてしまったりといろんな事をしてきましたがやはり食事を正すことと運動が大事だと行き着きました。悩める皆様へ届きますように！
動画ID：sm37024489
再生時間：8:05
再生回数：再生回数: 回
コメント数：97
マイリスト数：10
最新のコメント：目がぱっちりかわいい 可愛い/// 元デブって…太って... 頑張って！！ 注意 つり つりです 注意 ダイエット！？十... 痛そう… プランク！ 笑い方ぶりづこ 30秒だろがまんするな 腹斜筋が鍛えられ...
タグ：筋トレ女子,ダイエット動画,ダイエット実況
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